病情分析：脾胃不和、湿气重，一般可以通过运动、使用药物等方法进行治疗 。脾胃不和、湿气重的患者可以进行运动，运动后机体的各个脏器都处于升发状态，而且运动后胃肠道的蠕动增强，可以促进脾胃的功能。如果是湿气比较重，需要观察患者是否有肝郁或肾阳不足的情况，之后才是对症用药调理，如参苓白术散、理中丸等。