病情分析：女人脚凉手凉可能是气血不足、甲状腺功能减退、血液循环障碍、肾阳虚、雷诺病等疾病的表现。这些疾病可能导致身体末梢血液循环不畅，进而引发手脚冰凉的症状。建议患者及时就医，完善相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。
1.气血不足
气血不足导致血液无法充分滋养四肢末端，进而引起手脚冰凉的情况。患者可在医生指导下服用补气养血类药物进行调理，如八珍汤、十全大补丸等。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成和分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现手脚冰凉的症状。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法。常用的有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得血液流动不畅，影响了手脚部位的供血和供氧，从而出现手脚冰凉的现象。建议遵医嘱使用扩张血管的药物改善循环，常用药包括硝普纳注射液、硝苯地平片等。
4.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，不能温煦肢体，导致手脚冰冷。对于肾阳虚所致的手脚冰凉，可考虑应用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。
5.雷诺病
雷诺病是一种以阵发性肢端小动脉强烈收缩为特征的肢端动脉血管病，当肢体处于寒冷或紧张状态下时，局部血管会发生痉挛，使血液供应受阻，从而导致手脚冰凉。患者可以遵照医生的指导使用钙通道拮抗剂来缓解不适症状，比如硝苯地平片、盐酸维拉帕米缓释胶囊等。
针对女性手脚冰凉的问题，建议定期进行甲状腺功能测定、血脂分析以及血糖水平监测，以排除内分泌紊乱引起的症状。饮食方面宜选用高维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，促进钙质吸收，有利于骨骼健康。