站久了腰背痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致脊柱结构或功能异常，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰肌劳损
长时间站立导致腰部肌肉持续收缩，形成无氧代谢，产生乳酸等代谢产物，这些物质刺激神经和肌肉，引起疼痛。此外，局部血液循环受阻，加重了组织水肿和炎症反应。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
久站时腰椎承受压力增加，可能导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发腰背部剧烈疼痛。这种疼痛可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。非手术疗法包括物理疗法、穿戴支具以及服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性变引起的，会导致脊髓和神经根受压，从而引发腰背部疼痛。当长时间站立时，脊柱负担增大，加剧了脊髓和神经根的压迫，进而诱发或加重疼痛。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、烤电等方式缓解不适症状。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，久站时可使腰椎关节面不平整部位过度磨损而出现疼痛。还可能会伴有活动受限的情况发生。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试使用弹性腰带给予固定，也可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，骨骼强度下降，在久站后容易出现压缩性骨折，引发腰背痛。这类患者通常存在负重行走困难的现象。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；补充维生素D的药物主要有维生素AD软胶囊、维生素D滴丸等。
建议定期体检，特别是中老年人群，以早期发现并预防腰椎相关问题的发生。推荐进行X光检查、MRI扫描或CT扫描，以便评估腰椎结构和功能状态。
2024-04-01 12:13 举报
