病情分析：腰脊椎突出可能是由腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、外伤、腰椎关节不稳、腰肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘退行性变
随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂，从而引起腰脊椎突出。这种变化可能导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。非手术疗法包括物理疗法、矫形器具等，如热敷、牵引等，可以缓解不适症状。
2.腰椎先天发育异常
由于遗传因素或者胚胎时期发育异常，可能会导致腰椎结构不稳定，进而出现腰脊椎突出的情况。患者可能因此出现腰痛、腿麻等症状。对于轻度的腰椎先天发育异常，可以通过佩戴支具进行保守治疗，比如腰围、支具等。
3.外伤
受到急性外力作用时，会导致软组织损伤甚至骨折，当暴力超过骨骼承受范围时，会引起腰脊椎突出。外伤后容易发生局部肿胀、疼痛等情况。开放性伤口需要清创缝合，闭合性损伤可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.腰椎关节不稳
腰椎关节不稳是指相邻两节腰椎之间的连接处失去了正常的稳定状态，易使腰椎间盘向一侧突出，压迫神经根而产生一系列临床表现。典型表现为腰痛伴下肢放射痛、活动受限等。针对轻微的腰椎关节不稳，可通过功能锻炼改善，如燕飞式运动、五点支撑法等。
5.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者是经常弯腰负重，就有可能会导致腰部肌肉过度拉伸，久而久之就会形成无菌性的炎症病灶，刺激周围的末梢神经，从而诱发腰脊椎突出的现象发生。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情进展，必要时还可配合医生通过X光片、CT扫描等方式评估脊柱状况。日常生活中注意不要久坐久站，以免加重腰部负担。