病情分析：颈间盘突出和颈椎骨质增生可能会出现疼痛的症状 。常见症状是颈部剧烈疼痛和不适，肩部疼痛，手臂麻木，患者需要去医院检查颈椎片，做颈椎间盘CT等检查找出具体原因。然后考虑相应的治疗措施，建议患者不要睡太晚，不要在电脑上花太多时间，应该有一个清淡的饮食多吃蔬菜和水果，多喝水。