2022-03-02 902人阅读
问题描述: 山药和黑木耳能一起吃吗
医生回答(1)
盛晓茜 副主任医师
沈阳市中医院 中医科
病情分析:山药和黑木耳一般可以一起吃。因为山药含有氨基酸、维生素C和草酸苷,可以减少脂肪在血管中的沉积。保持血管的弹性,防止心脑血管疾病的发生。黑木耳含有丰富的营养物质,可以清洁消化道和胃肠道。山药还可以促进黑木耳胃肠道的蠕动,可以改善便秘或脾胃虚弱的患者。同时,还可以促进消化不良患者胃肠道的蠕动和消化吸收过程。