病情分析：5岁宝宝舌苔厚白可以考虑饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，以改善胃肠功能。适用于轻度消化不良引起的舌苔厚白。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等进行按摩，每日一次，每次持续5-10分钟。此方法适合儿童体质虚弱引起的小儿积食、厌食等症状。
3.中药调理
根据患儿症状配制汤剂或中成药，如二陈汤加减，旨在健脾胃、化湿浊。对于脾虚湿盛所致的舌苔白腻有很好的效果。
在针对舌苔厚白的问题时，应避免盲目使用清热解毒类药物，以免损伤正气。同时，家长应注意观察孩子的病情变化，若发现其他不适症状应及时就医。