病情分析：下午睡不好会导致大脑缺氧、脑供血不足等 。睡眠不足，午睡时间太短，或者是没有足够睡眠，那么大脑就会失去足够休息，还会感觉到疲惫，这是很正常生理现象。脑部缺氧，中午睡眠时，室内空气不流通，会造成大脑长期缺氧，导致睡眠不醒、昏昏沉沉现象。脑供血不足，有椎动脉型颈椎病者，如果睡眠姿势不当，会压迫脊椎动脉，造成大脑供血不足，导致睡眠质量下降。