病情分析：

上班时间一般是早上6：00-8：00，下午3：00-4：00。

上班时间是早上起床后，从事日常工作的时间，一般在早上6：00-8：00，下午3：00-4：00是一天中温度最高的时候，此时人体的精力最旺盛，也是思维敏锐度最高的时候，此时需要注意保护好自己的身体，避免过度劳累，以免引起不适症状。

如果患者出现了身体不适，比如头晕、乏力、胸闷等，需要及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。