病情分析：

谷维素和B12通常是指谷维素片和维生素B12片，两者一起吃一般具有改善睡眠质量、营养神经、改善贫血等功效。

1、改善睡眠质量

谷维素片具有调节植物神经功能失调及内分泌失调的作用，维生素B12片具有营养神经的作用，两者一起服用可以调节植物神经功能，改善睡眠质量。

2、营养神经

谷维素片可以改善神经功能，缓解紧张、焦虑情绪，维生素B12片可以营养神经，改善神经营养，两者一起服用可以营养神经，改善神经功能。

3、改善贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，血红蛋白浓度下降引起的一种临床综合征。维生素B12片可以促进人体对叶酸的吸收，维生素B12可以促进血红蛋白的合成，两者一起服用可以改善贫血。

除此之外，谷维素片和维生素B12片一起服用还具有缓解头晕、恶心等功效，但建议患者在医生的指导下服用药物，避免自行服用。平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。