2022-03-02 337人阅读
问题描述: 鬼压床是什么感觉
医生回答(1)
石红婷 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
病情分析:
鬼压床一般是指梦魇,梦魇时会有强烈窒息感、恐惧感、惊醒等感觉。
梦魇是一种睡眠障碍,可能是由于压力过大、精神紧张等原因导致睡眠时脑部缺氧,从而出现梦魇的情况。患者会在睡眠时出现强烈窒息感、恐惧感等,同时还会出现惊醒、心慌、心悸等症状。患者出现上述症状时,建议及时去医院就诊,并在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,同时还要保持良好的心情,避免压力过大。
在日常生活中,患者需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,并且要保持居住环境的清洁卫生,避免接触有害的物质,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如苹果、西红柿等。患者也可以适当参加户外运动,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高自身的抵抗力。