病情分析：

红细胞和血红蛋白偏高可能是饮水过少、真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、先天性心脏病等原因导致的。

1、饮水过少

如果患者平时饮水过少，可能会导致血液粘稠度增高，从而引起上述情况。建议患者多喝温水，可以促进身体新陈代谢，有利于症状的改善。

2、真性红细胞增多症

真性红细胞增多症是一种造血干细胞的克隆性慢性骨髓增殖性疾病，可能与电离辐射、病毒感染等因素有关，患者可能会出现头痛、眩晕、疲乏等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、羟基脲等药物进行治疗。

3、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病是以一种持续气流受限为特征的疾病，可能与长期吸烟、空气污染等因素有关，患者可能会出现咳嗽、咳痰、气短等症状。由于体内水分流失，患者也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用沙丁胺醇、特布他林等药物进行治疗。

4、肺源性心脏病

肺源性心脏病是指由肺动脉高压引起的一种心脏疾病，可能与呼吸道感染、吸烟等因素有关，患者可能会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状。由于心脏负荷过重，患者也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用沙丁胺醇、异丙托溴铵等药物进行治疗。

5、先天性心脏病

先天性心脏病是指心脏及大血管在胎儿期发育异常引起的，可能与遗传、药物、辐射等因素有关，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状。患者可以在医生指导下使用、氢等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入心脏起搏器进行治疗。

日常生活中，建议患者注意饮食清淡。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，对于不适症状的缓解也有积极意义。