贴暖宝宝可以缓解痛经。暖宝宝能够增加腹部温度,促进血管扩张,改善血液循环,进而减少子宫收缩和痉挛,达到缓解痛经的目的。如果痛经症状严重或持续时间较长,建议及时就医以确定原因,并获得适当的治疗。对于痛经患者而言,保暖措施是日常护理的重要组成部分,使用暖宝宝时应注意避免直接接触皮肤过长时间,以免引起局部皮肤灼伤。