病情分析：失眠通常可以吃人参归脾丸 。人参归脾丸的主要功能是健脾益气、调和脾胃和止泻，临床上多用于脾胃虚弱引起的失眠，对失眠也有一定的治疗作用。若长期失眠，必须养成健康的睡眠习惯和良好的生物钟。失眠指入睡困难，睡眠中容易醒来，睡眠质量低，睡眠时间明显减少。若出现失眠症状，应及时治疗，以免影响身体和工作。