病情分析：

鼻粘膜充血通常是指鼻腔黏膜充血，多久能恢复需要根据具体情况进行判断，如生理性因素、急性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等。

1、生理性因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，出现充血、肿胀的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。通常在脱离寒冷环境后，不适症状可逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。

2、急性鼻炎

急性鼻炎通常是由于病毒感染所引起的鼻腔黏膜急性炎症，患者可能会出现鼻腔黏膜充血、鼻痒、打喷嚏等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。通常在经过治疗后，一般在1周左右可以恢复。

3、鼻窦炎

鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染引起的，患者可能会出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。通常在经过治疗后，一般在2-3周左右可以恢复。

4、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原所引起的鼻腔黏膜变态反应性疾病，患者可能会出现鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。通常在脱离过敏原后，不适症状可逐渐缓解，一般需要1周左右。

5、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲通常是由于外伤、发育异常等因素所引起的。患者可能会出现鼻塞、头痛、鼻腔出血等症状。建议患者可以在医生指导下通过鼻中隔黏膜下矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等方式进行手术治疗。一般在经过手术治疗后，患者的不适症状可逐渐缓解，此时鼻腔黏膜充血的症状可能需要1-2周左右的时间恢复。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。