病情分析：膝盖韧带损伤有积液，经过积极的治疗后，一般会在三个月左右恢复。对于病情比较严重的患者，恢复的时间会适当延长。另外，患者在恢复期间需要避免进行一些过于剧烈的活动，同时避免从事一些重体力劳动，否则可能会引起扭伤，加重膝盖的病变。建议最好多卧床休息，同时多吃一些营养丰富的食物，以促进病情的恢复。