病情分析：脊髓损伤手术后通常八周后可以坐起来。如果脊髓明显坏死，那只是退行性变，四肢恢复运动后，可以坐起来锻炼下肢肌肉。一般八到十二周后，可以从床上站起来，在脊柱保护器的保护下逐渐恢复运动。在日常生活中，注意避免过度工作，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时进行适当的康复锻炼。