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进行坐位体前屈测试时双膝不能离开垫子对吗

发病时间:不清楚

病情描述:进行坐位体前屈测试时双膝不能离开垫子对吗

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医生回答

该现象是正常的。
进行坐位体前屈测试时双膝不能离开垫子是因为股四头肌、腘绳肌以及臀部外侧肌肉群参与了运动,使大腿后方肌肉收缩,带动下肢向前移动,从而达到触碰脚尖的目的。如果以上肌肉过于紧张或者僵硬,则会导致膝盖无法离开垫子的情况发生。
此外,在进行坐位体前屈测试时,应避免使用弹跳的方式触碰脚尖,以免增加受伤风险。
在进行坐位体前屈测试时,应注意保持身体稳定,避免因重心不稳导致摔倒受伤。
2024-03-27 21:44 举报

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