肩周炎网球肘怎样治疗效果好

肩周炎和网球肘可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、关节保护器具等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩周炎和网球肘引起的局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，改善不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉紧张和痉挛，一般口服使用。此药物能有效降低肌肉张力，进而缓解因肩周炎和网球肘导致的局部酸痛及僵硬感。
3.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医技术，在专业人员操作下进行。针灸能够调节气血流通，舒缓软组织紧张状态，对肩周炎和网球肘都有一定疗效。
4.关节保护器具
关节保护器具包括护腕、护肘等，佩戴时间依医嘱而定。这些器具提供物理支持和稳定性，有助于限制受损区域的活动，防止进一步损伤，有利于患者恢复健康。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩周炎和网球肘的症状。日常生活中注意休息，适当进行游泳、打太极拳等活动，也有助于病情恢复。