病情分析：简单的肌肉拉伤通常两周左右能够恢复，病患需注重休息，防止激烈活动，部分可涂抹消炎止痛喷雾选择医治，可有用减缓病症。假如有明显的韧带撕裂，或是关节损伤状况，通常恢复时候在一个月左右。