病情分析：臀肌挛缩症术后大概需要锻炼1至3个月。恢复的时间至少需要1到3个月的时间。髋关节挛缩手术后多是缓慢的恢复性运动。以主动活动为主，在做了局部理疗之后，还可以做一些其他运动，可以在床上做一些运动。通过平卧位进行屈髋和内收髋关节的活动训练，有助于臀肌挛缩术后的康复。