病情分析：自然流产从出血第一天开始算。
自然流产从出血的第一天开始计算，因为这一天标志着怀孕周期的结束，也是新的月经周期的开始。
如果阴道出血伴有腹痛或腰痛等症状，则可能是先兆流产的表现，需要及时就医进行检查。
在出现疑似自然流产症状时，应避免剧烈运动，保持情绪稳定，同时注意休息，以免加重不适症状。