病情分析：睾丸缩进去了可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、激素疗法、精索静脉曲张手术、隐睾固定术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者平时要注意做好保暖工作，尤其是下身部位的保暖，以免加重不适。因为冷刺激可能会诱发腹股沟部位出现收缩痉挛，不利于促进病情恢复。
2.非甾体抗炎药
如果是因为局部存在无菌性炎症导致的阴囊肿胀、疼痛等症状，则可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻患者的不适症状。
3.激素疗法
激素疗法通常包括口服或注射方式给予外源性激素来调节体内激素水平，具体用药需遵医嘱，常见的有、丙酸睾酮等。此方法通过提高雄激素水平来改善睾丸功能异常引起的不适现象。
4.精索静脉曲张手术
精索静脉曲张手术需要在全身麻醉下进行，由泌尿外科医师使用微创技术切除或结扎受影响的静脉。该手术旨在纠正精索静脉血液回流不畅，减少阴囊内压力，缓解因精索静脉曲张引起的阴囊肿胀和不适感。
5.隐睾固定术
隐睾固定术是一种将下降不全的睾丸固定于正常位置的手术，在全身麻醉下完成，由泌尿外科医师操作。该手术可使隐没于腹腔或腹膜后的睾丸回归到正常阴囊位置，有助于改善生育能力和防止潜在的健康风险。
建议定期进行体检以及生殖系统检查，以便及时发现并处理任何可能的问题。若上述措施无效且影响生活质量，应尽快就医寻求专业指导。