病情分析：腰椎移行一般需要休息两个月左右的时间。如果患者有相关的临床症状，或者是骶尾部的相关疼痛，可以首选保守治疗。在症状稍微达到缓解后，患者需要在医生的指导下进行相应的功能锻炼。通常这种功能锻炼主要针对的是腰背部的肌肉，比如做拱桥、燕飞类的动作，通过增强肌肉可以达到缓解症状的作用。