病情分析：长期吃燕麦片有滋润肠道和预防糖尿病等功效 。因为燕麦富含膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动。对于肠道干燥、便秘和排便困难的人来说，如果每天适当地吃燕麦片来补充膳食纤维，对润肠排便有很好的好处。可以预防糖尿病的发生，因为燕麦中的膳食纤维可以稳定血糖，延缓血糖升高的幅度和速度，对降低糖尿病的发病率有很好的益处。