病情分析：胸骨骨折基本上需要卧床一个月。一般轻微的可以使用一些外部约束带进行保护 ，基本上不需要长时间卧床。骨折后约6～8周经历急性水肿期、骨痂形成期和恢复期。骨折线基本消失，骨折愈合良好。所以如果骨折很严重，基本上需要卧床一个月。建议休息期间口服三七接骨片等，以止痛、活血化瘀、补钙。在饮食上，多吃高钙、富含胶原蛋白的食物，有利于骨折的快速愈合。