病情分析：孕妇可以食用蚝油，但不能过多食用 。蚝油里含有化学成分，在怀孕期间孕妇应饮食均衡和食物多元化，多食用新鲜水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。从备孕前三个月就要服用叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形，女性在怀孕期间保持健康的生活方式，早点睡觉，不要熬夜，保持心情的舒畅。