病情分析：人流后感觉下面变大了可以考虑营养支持治疗、盆底肌肉锻炼、中药调理等方法进行补救。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过口服或静脉途径给予患者高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复。充足的营养有助于提高机体免疫力，加速伤口愈合，改善术后不适感。
2.盆底肌肉锻炼
建议患者采取提肛运动、凯格尔运动等非手术治疗方法，在专业人员指导下进行针对性训练。这些方法能够增强盆底肌群力量及稳定性，从而减轻压力性尿失禁等相关并发症发生风险。
3.中药调理
可选用具有活血化瘀、调经止痛功效的中药材，如当归、川芎、益母草等，配制成药膳或汤剂服用。中医认为人流后气血失调可能导致阴道松弛，上述药材能辅助调节内分泌状态，缓解相关不适。
此外，患者应避免过度劳累，以免影响子宫恢复。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免感染的发生。