病情分析：女贞子和菟丝子泡水喝是有副作用的，过多饮用容易导致腹胀腹泻，口干、头晕等不良反应。中医上两者常常一起入药，可以起到平补的作用，具有滋养肝肾等效果。具体用药量请结合自身情况在专业医生指导下使用，药量不同可能发挥的药效不同。用药期间，忌辛辣刺激的食物，忌抽烟喝酒，以免影响药物发挥，不利病情恢复。