病情分析：心里总觉得没有安全感可能是焦虑症、社交恐惧症、抑郁症、脑功能紊乱或人格障碍等心理问题引起的。这些症状可能对日常生活造成困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事过度担忧，对未来可能出现的情况产生预期性焦虑，进而出现心理上的不安感。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪。
2.社交恐惧症
社交恐惧症是一种常见的精神障碍，表现为在社交场合中极度害怕被他人审视和评价，导致回避社交活动。这种恐惧源于个体对于自身可能出丑或受到拒绝的担忧。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少社交恐惧。
3.抑郁症
抑郁症会导致患者自我价值感降低，对生活失去兴趣和乐趣，从而感到无助和绝望。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节大脑神经递质平衡，缓解抑郁症状。
4.脑功能紊乱
脑功能紊乱可能导致信息处理不畅，引起情绪控制失调，使患者感到内心不安。通过磁共振成像（MRI）进行脑部结构和功能的评估，以确定是否存在异常区域。
5.人格障碍
人格障碍可能导致个体难以建立稳定的人际关系，产生持续的孤独感和不安全感。心理治疗，例如辩证行为疗法，可帮助个体认识和改变不良的行为模式。
建议定期进行心理咨询，以了解并应对潜在的心理健康问题。必要时，可以通过睡眠日记、压力问卷调查等方式监测日常生活中的压力水平和睡眠质量。