2022-02-18 890人阅读
问题描述: 牛蹄筋汤的功效与作用
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:
牛蹄筋汤是生活中常见的一道汤品,其营养价值较高,适当食用后,具有补充营养、补充胶原蛋白、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
牛蹄筋汤中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质。经常食用牛蹄筋汤,可以为人体补充所需的营养物质,有助于身体的健康。
2、补充胶原蛋白
牛蹄筋汤中含有丰富的胶原蛋白,经常食用牛蹄筋汤,可以为人体补充胶原蛋白,有助于皮肤的弹性,使皮肤变得更加有弹性,还可以在一定程度上改善肌肤干燥的情况。
3、促进消化
牛蹄筋汤中含有丰富的膳食纤维,经常食用牛蹄筋汤,可以促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。
除此之外,还具有辅助改善水肿、辅助提高免疫力等的功效与作用。但需要注意,在食用牛蹄筋汤时,应避免一次性食用过多,以免对胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的健康。若出现不适症状,建议及时就医治疗。