病情分析：眼睛胀痛,感觉眼球都要突出来一样可以考虑眼部冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素滴眼液、静脉注射甘露醇等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者湿毛巾轻轻敷于双眼，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张及减少炎症反应，从而减轻肿胀和疼痛感。
2.抗组胺药
选择口服或外用形式的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断过敏原对肥大细胞的刺激作用，从而缓解眼部不适。
3.非甾体抗炎药
常用非甾体类消炎止痛药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，患者可遵医嘱选择合适的剂量和频次口服。此类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛效果，适用于缓解因感染引起的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
4.糖皮质激素滴眼液
常用的有氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，需按照医生指导规定的时间点滴入。这类眼药水能够快速抑制免疫应答，减轻眼部充血水肿以及发红现象；但长期使用可能引起眼压升高或其他并发症，须谨慎使用。
5.静脉注射甘露醇
甘露醇是一种高渗溶液，在临床上主要用于降低颅内压和眼内压，通常由医护人员在医院内执行。甘露醇可通过增加脑脊液的流出速度来降低眼内压力，从而缓解眼睛胀痛的症状。此方法需要密切监测患者的液体平衡状态。
建议避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方放松眼部肌肉。若症状持续不缓解或伴有视力模糊等问题，则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。