病情分析：

运动后小腿胫骨疼痛可能是肌肉拉伤、胫骨骨膜炎、胫骨骨折等原因引起的。

1、肌肉拉伤

如果运动量比较大，可能会导致肌肉拉伤，从而出现上述情况。可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、胫骨骨膜炎

可能是运动量比较大，导致胫骨骨膜受到牵拉引起的，会出现上述症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、胫骨骨折

如果运动量比较大，可能会导致胫骨骨折，从而出现上述症状。可以通过外固定的方式进行改善，也可以通过内固定的方式进行治疗。

除此之外，也可能是缺钙、骨关节炎等原因引起的，建议及时就医治疗。