病情分析：膝关节退行性改变不是病。
膝关节退行性改变是因为随着年龄的增长，关节软骨逐渐变薄、消失，关节边缘出现骨赘，关节周围的韧带和肌肉也发生松弛和萎缩，导致关节不稳定和疼痛。这种变化是正常的生理现象，不需要特别治疗，但如果症状严重或影响日常生活，应及时就医进行评估和治疗。
如果患者存在外伤史，则可能是外伤后遗症导致的膝关节退行性改变，此时则是一种疾病状态，需要积极处理以避免进一步损伤。
在日常生活中，应减少高负荷运动，注意保暖，防止关节受凉，并定期体检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。