2022-02-16 963人阅读
问题描述: 果脯的功效与作用
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:
果脯的功效与作用是补充身体所需的营养物质,还可以帮助改善便秘,但是要注意适量食用,以免加重胃肠道负担。
果脯是水果经过烘制而成的,果脯中含有大量的维生素、糖分、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。此外,果脯中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘。
虽然果脯的好处有很多,但是要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对果脯过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。日常生活中要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物。