病情分析：换牙时牙齿松了不可以自己拔。
换牙期间，牙齿自行脱落是为了给新的恒牙腾出空间，此时自行拔除可能会引起局部软组织损伤或者感染，不利于口腔健康。
如果恒牙已经萌出但乳牙未掉落，可以在医生指导下使用镊子轻轻夹取或用细线系住后拉拽至脱落。
在换牙过程中，应避免用手或其他工具强行拔除松动的乳牙，以免影响恒牙的正常生长发育。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁。