病情分析：左侧后脑勺带着颈部疼痛和发胀，一般是颈椎疾病、受凉等原因所致 。由于后脑勺位于颈椎地方，软组织过度地疲劳，比如低头时间过长看手机等。由于后脑勺位置出现了受凉，比如穿的衣领比较低，开窗对流以及吹空调风扇等原因，都有可能会导致局部的温度下降，引起血循环的下降。建议患者应当保持颈椎的放松，尽量选择有靠背的座椅。