病情分析：慢性腰腿痛的治疗方法主要是保守性治疗和手术性治疗 。保守治疗，如减少弯曲活动、卧床休息和佩戴腰部支撑。起病时可进行牵引理疗、按摩、针灸等治疗，缓解腰肌痉挛。手术治疗主要适用于骨性椎管狭窄、腰椎间盘突出及游离，手术治疗具有治疗彻底、疗效可靠、但损伤一般较大。需要注意的两个方面，一是姿势，注意坐姿。