2022-02-09 835人阅读
问题描述： 女生个子矮吃什么可以长高
医生回答(1)
黄恺 副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
病情分析：女生个子矮一般吃家禽、鸡蛋等可以长高。女孩可以吃更多的高蛋白食物，如家禽、鸡蛋和牛奶。这些食物以平衡的方式补充脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果，首先应补充蛋白质，这样的饮食有助于儿童身高的增长。因此，儿童需要吃更多的蛋白质食物来满足生长需求。但家长们也应该记住，不应该吃得太多，这会导致肥胖，但对身高的增长不利。