病情分析：改善睡眠质量可辅助缓解耳鸣 。耳鸣通常与内耳压力变化、血管功能障碍或神经功能异常有关。而睡眠质量的改善可以减少这些因素对内耳的负面影响，从而减轻耳鸣症状。因此，良好的睡眠习惯有助于维持内耳的稳定状态。间接地缓解耳鸣。