病情分析：年轻人心脏刺痛不正常，应尽快就医进行详细的心脏检查。
心脏刺痛可能是心血管系统疾病的信号，如心绞痛或心肌梗死，需紧急处理以免造成严重后果。
如果患者在剧烈运动后出现心脏刺痛，则可能与乳酸堆积、肌肉拉伤等原因有关。此外，胸膜炎、胃食管反流病等疾病也可能引起心脏部位疼痛，但相对较为少见。
针对心脏刺痛的症状，建议避免过度焦虑，保持良好的心态，定期监测症状变化，并遵循医生的指导进行治疗和生活方式调整。