病情分析：

通常情况下，一有点事就睡不着觉可能是神经衰弱、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝火扰心等病，建议患者及时就医诊治。

1、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，长期以往会造成神经衰弱，从而出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

2、心脾两虚

如果长期过度劳累，可能会导致脾气虚损，从而诱发心脾两虚，会出现失眠多梦、头晕、肢倦乏力等症状。建议患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善。

3、心肾不交

如果性生活过于频繁，可能会导致肾阴不足，诱发心肾不交，会出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。建议患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。

4、心胆气虚

如果长期精神压力过大，可能会导致心神失养，从而诱发心胆气虚，会出现失眠、胆怯易惊、舌淡、脉弦细等症状。建议患者可遵医嘱口服安神定志丸、安神温胆丸等药物进行改善。

5、肝火扰心

如果长期情志不畅，可能会导致肝气郁结，长期以往会造成肝火旺盛，从而引发肝火扰心，会出现不寐、头晕、目眩等症状。建议患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。

建议患者在服药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。