2022-02-01 837人阅读
问题描述： 30岁头发白了能恢复吗
医生回答(2)
于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 整形美容外科
病情分析：30岁头发白了一般可以恢复 。30岁头发白了的患者可能需要调整饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物，尤其是富含铜、铁和锌的食物，比如贝类、海鲜和动物内脏。患者还可以多进食一些滋补肝肾、血液和黑发的食物和药物，比如黑豆、黑芝麻、枸杞和首乌，这些都有利于白发的恢复。
孙卓林 主治医师
全科
病情分析：假如30岁就长了暗疮发，可能与遗传因素相关。大概机体缺少氨基酸营养素造成，平常要注重平衡的饮食，能够多吃一些补肾填精的中药调养。