2022-01-31 305人阅读
问题描述： 高度近视能做力量训练吗
医生回答(1)
陶远 副主任医师
济南市第二人民医院 眼科
病情分析：高度近视者可进行力量训练 ，但需注意保护眼睛。这是因为力量训练可以增强肌肉力量和骨骼密度，提高身体素质，但长时间的近距离视物可能会加重近视程度。因此，在进行力量训练时，应适当控制训练强度和时间，并在训练前后进行眼部放松和保护，如进行眼部按摩或使用护目镜。