2022-01-31 984人阅读
问题描述： 人容易紧张是缺什么
医生回答(2)
安保增 主治医师
济南市中心医院 精神心理科
病情分析：人容易紧张一般是缺维生素C、维生素B1等。精神紧张会引起人体内维生素C大量消耗，原因可能是由于环境、药品等外界刺激造成，建议患者多补充维生素C，可以缓和紧张情绪。同时缺乏维生素B1，也会导致神经系统异常。患者还可以做运动改善，比如运动、听音乐等方式来调节情绪。患者注意调整情绪，避免过于紧张。
孙卓林 主治医师
全科
病情分析：神经简单紧张，多是由于缺钙。由于人体缺少钙，孩子大概会出现佝偻病、方颅、鸡胸、牙齿缺损等，成年的人简单产生骨质疏松症、骨质硬化症，还会出现神经紧张、脾气暴躁、烦躁担心等病症。