病情分析：肉类中的蛋白质和脂肪可以通过氧化反应为人类的生命活动提供能量，但优先级较低 。人类在进化过程中也形成了通过碳水化合物获取能量的习惯。如果只吃肉，就会迫使身体通过脂肪和蛋白质获取能量，因为失调会导致获取能量的效率低下，精神缺乏和疲劳。建议多吃新鲜蔬菜水果，营养搭配均衡。