病情分析：口香糖对于牙齿是有一定的帮助的，咀嚼口香糖对于唾液分泌，促进食物消化，保健洁白牙齿有一定的帮助，但是一定要选择无糖型的，并且咀嚼时间不要超过十五分钟，否则可能损伤咬肌，另外尽量不要在睡前四个小时去咀嚼口香糖，咀嚼完之后还是记得漱口，当天还是记得刷牙。