病情分析：拔牙后通常需要等待至少24小时才能进行轻度至中度强度的运动。
由于拔牙后局部软组织可能存在轻微炎症反应，在此期间剧烈运动会增加血液循环，可能导致出血或加剧炎症反应。
如果患者有糖尿病、高血压等疾病，则可能会影响伤口愈合，此时应避免过早运动。
在恢复期内，建议患者遵循医嘱进食软食，并且避免刺激性食物，以免影响口腔恢复。