病情分析：小孩上学有恐惧心理可以考虑心理咨询、行为疗法、认知疗法、家庭支持与教育干预等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与孩子面对面交流，采用开放式提问、倾听技巧和非评判态度的方法来帮助其表达内心感受并探索恐惧源。心理学家运用各种心理评估工具可系统性地识别出导致儿童学校恐惧的具体因素，并为家长提供针对性建议以改善家庭教育环境；此外还可指导家长正确引导孩子面对学习压力及社交挑战。
2.行为疗法
行为疗法通常包括暴露疗法和反应阻止法，在临床指导下让孩子逐渐接触引发恐惧的事物或场景，并教导他们用放松训练替代回避行为。此方法有助于打破因过度回避而强化的恶性循环，重新建立对学校的积极联想。行为学原理认为长期回避会加强恐惧感，因此需要通过渐进式暴露来减少回避行为。
3.认知疗法
认知疗法侧重于改变孩子对于上学的看法以及对其可能带来的后果的理解。这可以通过一系列问答形式的谈话实现。这种方法可以帮助孩子认识到他们的担忧可能是不合理的，并且能够更好地应对日常生活中遇到的各种挑战。此外还可以增强孩子的自信心，让他们更加积极地参与到学校活动中去。
4.家庭支持与教育干预
家庭成员应给予孩子充分理解和支持，并积极参与到解决孩子学校恐惧的过程中。可通过鼓励孩子分享内心感受、制定合理的学习计划等方式减轻其压力。良好的家庭氛围有利于促进亲子沟通，增进彼此信任；同时也可以营造一个温馨舒适的学习环境，从而缓解孩子对学校的抵触情绪。除此之外，家长还应尊重孩子的个人意愿，并适当调整期望值，以免加重其心理负担。
除了上述治疗方法外，还可以尝试使用正念冥想来帮助孩子培养专注力和接受自我。家长应注意不要过于强调孩子的成绩，而是要关注他们在学校中的整体体验，以便更好地支持他们克服恐惧。