病情分析：外阴长硬疙瘩不痛不痒可能是外阴纤维瘤、外阴平滑肌瘤、外阴毛囊炎、外阴汗管瘤、外阴尖锐湿疣等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.外阴纤维瘤
外阴纤维瘤是源于外阴结缔组织异常增生所致，由于病变部位出现良性肿瘤，导致局部皮肤下形成硬块。手术切除是主要治疗方法，如单纯外阴纤维瘤剔除术、激光去除等。
2.外阴平滑肌瘤
外阴平滑肌瘤由平滑肌细胞过度增生引起，是一种良性肿瘤，在肿块内可见大量平滑肌细胞，因此会出现质地较硬的情况。当肿块压迫周围神经时，可表现为疼痛。对于无症状且较小的外阴平滑肌瘤，通常无需处理；若肿块较大或伴有不适症状，则需考虑通过手术进行切除。
3.外阴毛囊炎
外阴毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，炎症刺激会导致毛囊周围出现红肿和硬结，伴随有瘙痒感。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
4.外阴汗管瘤
外阴汗管瘤属于一种较为常见的表皮内小管状上皮增生性皮肤病，其发病原因尚不清楚，可能与遗传因素有关。典型表现为单个或多个肤色或淡红色丘疹，有时伴有轻微疼痛或瘙痒。汗管瘤可通过冷冻、电灼、二氧化碳激光等方式进行治疗。
5.外阴尖锐湿疣
外阴尖锐湿疣主要是由人乳头瘤病毒感染引起的传染性疾病，病毒在体内繁殖后可能会对生殖器黏膜造成一定的损伤，从而诱发上述现象发生。本病一般需要遵医嘱采用物理疗法进行处理，例如冷冻治疗、激光治疗等。
建议定期观察硬疙瘩的变化，以便及时发现任何异常。必要时，可以进行超声波检查、活检或其他相关检查以确定诊断。